|
1700 na sniadanie? nawet za bardzo nie czuje sie przejedzony :D moze za 12h zglodnieje :D
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2016:
|
2355 kcal
|
Fedt: 200,70g | Prot.: 114,24g | Kulhyd.: 40,41g.
Morgenmad: Sałata Rzymska, Ogórek (ze Skórką), Czerwone Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Marinero Filet z Makreli Wędzony z Posypką. Aftensmad: Tesco Warzywa na Patelnię, Bekon. mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Hvile - 6 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Mniam:D Widzę, że ostro wpisujesz wszystko;) Pozdrawiam
14 okt 16 af medlem: Srelus
|
ło jezu ile tłuszczu!!!! cholesterol sobie zbadaj!!!
14 okt 16 af medlem: nachodonozor
|
cholesterol to mit kolego
14 okt 16 af medlem: Srelus
|
wlasnie cholesterol wycieka mi uszami :)
14 okt 16 af medlem: vibo69
|
14 okt 16 af medlem: maciejo
|
Ach ten kolor miski, no nieapetycznie to wygląda! :P biały ok, czarny ok, pomarańcz ok, ale no wiśniowy :D I to jeszcze w plastiku, no masz...
14 okt 16 af medlem: soldierofchrist
|
Srelus, ironia dla niektórych również jest mitem ;)
14 okt 16 af medlem: nachodonozor
|
Maciejo, akurat mialem chec sie zapchac :D
15 okt 16 af medlem: vibo69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|