Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2016
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2016:
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833 kcal
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Fedt: 39,45g | Prot.: 87,97g | Kulhyd.: 34,53g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café, Paulista Creme de Leite. Frokost: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. Aftensmad: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andet: Chá (Infusão), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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RobertaPalhares's Vægt Historie
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