Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2016
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2016:
|
1974 kcal
|
Fedt: 82,49g | Prot.: 63,09g | Kulhyd.: 229,18g.
Morgenmad: Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Kaffee. Frokost: Dornfelder, Honig, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Karotten, Butter, Nudeln (Gekocht), Ja! Schlagsahne, Trawlic Wildlachsfilet. Snacks/Andet: Wintertraum Früchtelebkuchen, Mandarine, Belbake Schokoflocken Kuchen, Manner Zitrone, Philadelphia Torte. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|