Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2016
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2016:
|
614 kcal
|
Fedt: 24,54g | Prot.: 52,25g | Kulhyd.: 40,26g.
Frokost: Optimum Nutrition Whey Protein. Aftensmad: Suco de Limão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Leite de Coco, Cebolas, Repolho, Espinafre, Seara Filé de Peito de Frango. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fat Runner's Vægt Historie
|