Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2016
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2016:
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1057 kcal
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Fedt: 33,95g | Prot.: 80,58g | Kulhyd.: 109,83g.
Morgenmad: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Beterrabas, Cenouras. Aftensmad: Cenouras, Beterrabas, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Banana Nanica, Banana Nanica, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Naturale Aveia em Flocos Finos, Músculo Bovino. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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ada leticia ferreira's Vægt Historie
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