Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2016
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2016:
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2015 kcal
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Fedt: 61,53g | Prot.: 74,93g | Kulhyd.: 282,89g.
Morgenmad: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Fruchtsalat, Naturjoghurt (Fettarm), Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Monarc Früchtebrot, Kaffee. Frokost: Plätzchen, Butter, REWE Erbsen & Karotten, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Champignons, Riggano Holzofen Pizza Tricolore. Snacks/Andet: Clementinen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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