Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
|
1785 kcal
|
Fedt: 59,96g | Prot.: 117,77g | Kulhyd.: 190,42g.
Morgenmad: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша. Frokost: Савинов Хит Мюсли с Медом и Облепихой, Оливковое Масло, Ситно Макаронные Изделия, Индюшкин Бедро Индейки (Филе). Aftensmad: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Andet: Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок. mere..
|
stabil vægt
|
|
|