Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2016
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2016:
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1837 kcal
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Fedt: 74,27g | Prot.: 156,46g | Kulhyd.: 131,10g.
Morgenmad: Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal, CHEN Queso Oaxaca Light, Café. Aftensmad: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Mole, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Chambarete, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Bacalao, Papa Cocida, Chorizo de Cerdo, Nopalia Tortillas de Nopal, Café. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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