Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2010
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2010:
|
1151 kcal
|
Fedt: 119,48g | Prot.: 148,53g | Kulhyd.: 14,41g.
Morgenmad: Revotionay rolls, whole eggs, coffee. Frokost: Revotionay rolls, butter,salted, pork skins, catfish filet, mushrooms. Aftensmad: canned tuna, mayo. Snacks/Andet: Revotionay rolls. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|