Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2017
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2017:
|
1604 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 107,83g | Kulhyd.: 165,67g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Frokost: Брест Литовск Сметана 10%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Активия Йогурт Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|