Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
2554 kcal
|
Fedt: 86,03g | Prot.: 201,86g | Kulhyd.: 243,81g.
Morgenmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт. Frokost: Свекла Вареная, Белый Рис, Грудинка без Кости, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Дорадо. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Andet: Яблоко, Изюм (без Косточек), Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Торт Лесная Сказка Оригинальный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|