Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2012
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 21,0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2012:
|
1093 kcal
|
Fedt: 25,32g | Prot.: 87,76g | Kulhyd.: 142,21g.
Morgenmad: post mini wheat. Frokost: muscle milk. Aftensmad: kalamata olives, Fat free sour cream, KALAMATA OLIVES, chicken breaST FAT FREE, chicken breaST FAT FREE, baked potato. Snacks/Andet: sugar, strawberries , strawberries, honey wheat pretzels. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|