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Baixando novamente! Devagar e sempre...como deve ser!
Agradeço aos amigos do site que me deram algumas dicas...E UNS PUXÕES DE ORELHA.
Valeu!
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2017:
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1033 kcal
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Fedt: 61,92g | Prot.: 77,41g | Kulhyd.: 40,40g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Frokost: Guacamole, Ragazzo Pepino Japonês, Fígado de Galinha, Alface Americana, Tomates. Aftensmad: Sementes de Linhaça, Jussara Creme de Leite, Ameixa Seca, Laranja Pêra, Guacamole, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Pão de Coco, Café com Leite Integral. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
É isso ai! Alto estima e saúde para cima e peso para baixo!
23 jan 17 af medlem: sergioantoniolorente
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Obrigada pelo incentivo Sergioantoniolorente...
E você tbém está de vento em popa...uhuuu, "simbora" buscar ficar saudável!
23 jan 17 af medlem: Elisaa Reginaa
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Elisaa Reginaa's Vægt Historie
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