Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2017
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2017:
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1278 kcal
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Fedt: 62,40g | Prot.: 63,92g | Kulhyd.: 88,40g.
Morgenmad: Marmelade, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Viva Vital Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch. Aftensmad: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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