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Hojé fiz meu primeiro KEFIR de leite...Delícia!
Seguindo firme, mas tendo equilíbrio em tudo.
PENSANDO EM FAZER UM BOLO DE POTE LOW CARB , partindo de um bolinho de caneca feito no microondas, utilizando tudo o que está dentro da dieta LOW CARB: kiwi, morangos, creme de leite, kefir(soro), nata...
Vou testa na sábado, se der certo eu posto a receita.
9kg já foram...falta só 4kg...uhuuu
Vis Kost Kalender, 02 februar 2017:
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806 kcal
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Fedt: 31,02g | Prot.: 67,93g | Kulhyd.: 56,33g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Kefir de Leite, Mamão Formosa. Frokost: Tomates, Alface Americana, Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Tomates, Peito de Frango, Café com Leite Integral. Snacks/Andet: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral. mere..
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