|
Скинула, но только благодаря тому, что по городу походила, дела были😉
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2017:
|
722 kcal
|
Fedt: 16,71g | Prot.: 24,30g | Kulhyd.: 120,55g.
Morgenmad: Пекарни Маликовой "Хлеб Пулковский"Mav, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Сахаром. Frokost: Гречка Отварная, Чай, Пекарни Маликовой "Хлеб Пулковский"Mav. mere..
|
|
1876 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|