Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2017
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2017:
|
1010 kcal
|
Fedt: 39,86g | Prot.: 35,72g | Kulhyd.: 134,71g.
Morgenmad: Organo Gold Café Negro, Queso Cheddar, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Frokost: Cacahuates, Frijoles Cocidos, Gamesa Saladitas (8), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aftensmad: Kellogg's Zucaritas. mere..
|
|
2118 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lia doram's Vægt Historie
|