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jejum 79.5 Mínimo 78.6
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
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1372 kcal
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Fedt: 106,49g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 10,03g.
Morgenmad: PÃO. P.L.o.C 01, Scala Queijo Prato, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito. Frokost: Sadia Calabresa, Mexilhões Cozidos, Queijo Gorgonzola, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva. mere..
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stabil vægt
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