Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2017
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2029 kcal
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Fedt: 65,68g | Prot.: 70,76g | Kulhyd.: 279,56g.
Morgenmad: Himbeeren, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Jean Luc Butter Brioche, Dattel-Mandel-Creme, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Äpfel, Mohn, Kaffee. Frokost: Zwiebelbrot, Muffin, Milchschokolade Pralinen, REWE Avocado, Bofrost Mini-Hähnchen-Schnitzel, Roter Tafelwein, Blumenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Müller Milchreis À La Kompott Pflaume, Rügener Bade Junge der Leichte, Oliven, Milbona Drei Zwiebel Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Haribo Happy Cola, Tekrum Meringue. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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