Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2017
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2365 kcal
|
Fedt: 89,58g | Prot.: 202,82g | Kulhyd.: 191,17g.
Morgenmad: Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Frokost: Запеченный или Жареный Лосось, Главсуп Гороховый с Копченостями, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Aftensmad: Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Andet: Морковь, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шоколадный Кекс, Победа Шоколад Горький без Сахара. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|