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Zucchini Nudeln, rote Linsen Tomaten Bolognese mit gerösteten gemahlenen Haselnuss Kernen.
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1329 kcal
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Fedt: 40,17g | Prot.: 121,72g | Kulhyd.: 106,76g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Kaffee, Hühnerhof Rührei ohne Fett. Frokost: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Aftensmad: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Viva Vital Hähnchen Kassler. Snacks/Andet: Beste Ernte Junge Möhren, Gut & Günstig Cola Zero. mere..
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5121 kcal
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Motion:
Rengøring - 15 minutter, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 timer, Husarbejde - 15 minutter, Motionsmaskine (Hurtigt) - 15 minutter, Løbebånd - 1 time og 36 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Bruser - 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer og 49 minutter, Læsning - 20 minutter, Crosstrainer - 1 time og 30 minutter, Gym - 30 minutter, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutter, Madlavning - 15 minutter, Opvask - 15 minutter. mere..
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 Kommentarer
Ähnliches gab es gestern bei uns. Heute gibt´s die Rolle! :)
21 mar 17 af medlem: Schalkerin1904
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Ich hätte gerne ein Foto von der Rolle 😆
21 mar 17 af medlem: Claudia2305
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Aber das hier sieht auch voll legga aus 😆
21 mar 17 af medlem: Claudia2305
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Oh, zu spät, gerade aufgegessen. O.O Gib´einfach mal Big Mäc Rolle ein z.B. ChefKoch . . . göttlich und total simpel!!! :)
21 mar 17 af medlem: Schalkerin1904
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Du bist ja schon ein Feinschmecker! Sieht sehr gut aus!!!! 😄
22 mar 17 af medlem: matuscha
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22 mar 17 af medlem: Fagmich
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