Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2017
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109 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1053 kcal
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Fedt: 65,49g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 44,47g.
Morgenmad: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Café com Leite Integral. Frokost: Chuleta Bovina, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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gislene.cobianchi's Vægt Historie
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