Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2017
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51,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1586 kcal
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Fedt: 43,73g | Prot.: 84,72g | Kulhyd.: 202,25g.
Morgenmad: Karéléa Baies de Goji, Abricots Secs, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Andros Confiture Allégée Figues. Frokost: Sojasun Yaourt Caramel, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Aftensmad: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Pain Complet, Saint Eloi Purée de Brocolis, Créaline Purée de Carottes, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Snacks/Andet: Abricots Secs, Karéléa Baies de Goji. mere..
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2669 kcal
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Motion:
paddle - 1 time, running - 1 time og 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Guigui34590's Vægt Historie
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