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jejum 76.1 JI 18 HS Mínimo 75.5
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1166 kcal
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Fedt: 71,93g | Prot.: 77,17g | Kulhyd.: 15,95g.
Morgenmad: Chá Gelado Não Adocicado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Frokost: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Azeite de Oliva, Carne de Sol, Ovo Frito, Rúcula. Aftensmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Tomates, Carne de Sol, Maracujá, Vodca, Alface de Folha Verde, Queijo Provolone. Snacks/Andet: Prov Chips Provolone Desidratado, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), CaCaLia Farinha de Banana Verde, Kefir de Leite. mere..
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stabil vægt
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