Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2017
|
62 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 69,92g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 99,46g.
Morgenmad: Pflaumen, Blaubeeren. Frokost: Lemar Tomaten Mozzarella Suppe, Tims Mini-Brownies, Erdbeeren, Nespresso Latte Macchiato, Spreewaldhof Apfelmus, Ei, Zucchini. Aftensmad: Senf, Gazi Grillkäse, Luckenwalder Cocktail Wiener. Snacks/Andet: Corny Free Haselnuss. mere..
|
|
1675 kcal
|
Motion:
Vibration Træningsudstyr - 20 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|