|
jejum 75.5 JI 18 HS Mínimo 74.8
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
796 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 59,62g | Kulhyd.: 6,57g.
Morgenmad: Leão Chá de Hortelã, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Frokost: Carne de Sol, Bisteca de Porco Grelhada, Rúcula, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Aftensmad: Alface de Folha Verde, Vodca, Maracujá, Carne de Sol, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|