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jejum 75.2 Mínimo 74.8
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76 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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459 kcal
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Fedt: 29,64g | Prot.: 30,68g | Kulhyd.: 11,91g.
Morgenmad: Carne de Sol, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Mal Cozido. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Sulita Bife de Lombo, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Aftensmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Chá de Ervas. Snacks/Andet: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Matte Leão Chá Matte Natural. mere..
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stabil vægt
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