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Na Hoppla
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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890 kcal
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Fedt: 24,27g | Prot.: 79,77g | Kulhyd.: 85,03g.
Morgenmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Berschneider Krustenbraten, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee. Frokost: Goldsteig Mozzarella Light, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Florette Feldsalat. Aftensmad: Heidelbeeren, Himbeeren, Jütro Beeren Cocktail TK, Lidl Mandeldrink, Milbona Skyr Pur. mere..
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2213 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Crosstrainer - 32 minutter, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
jetzt purzeln sie wieder! sehr gut
17 maj 17 af medlem: Vielzufet
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Ja endlich purzeln Sie wieder
17 maj 17 af medlem: tanjagrasi
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tanjagrasi's Vægt Historie
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