Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2017
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
798 kcal
|
Fedt: 23,20g | Prot.: 94,51g | Kulhyd.: 49,63g.
Morgenmad: Becel Margarina Original, Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Fit. Frokost: Vagem Cozida, Bife de Fígado, Maxixe. Aftensmad: Cenouras Cozidas, Bife de Fígado, Vagem Cozida. mere..
|
|
3240 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 54 minutter, Vandre - 1 time og 6 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gislene.cobianchi's Vægt Historie
|