Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2017
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2017:
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1526 kcal
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Fedt: 68,92g | Prot.: 66,05g | Kulhyd.: 155,41g.
Morgenmad: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Frokost: Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Aftensmad: Fritz Kola, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Schweine-Mettwurst, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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