Carpy85's Dagbog, 18 aug 17

da gabs vom Chef doch noch eine Empfehlung und da man, wenn man von alleine trinken dick wird, habe ich natürlich mit ihm nach Feierabend das Wochenende geteilt. Jetzt aber: HOCH DIE HÄNDE --> WOCHENENDE!! *hicks*

---

1926 kcal

Fedt: 85,49g | Prot.: 111,21g | Kulhyd.: 177,41g.   Morgenmad: Kresse, Paprika, Mehrkornbrot, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Avocado, Lidl Kong Strong, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. Frokost: Lidl Salatherzen, Tomatenmark, Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Apostels Zaziki, Landjunker Rinderminutensteaks. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion, Pircher Williams Schnaps, Soulfood Zartbitter Schokodrops, Franzbrötchen. mere..

2025 kcal

Motion: Madlavning - 5 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Stå - 40 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..