Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2017
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
|
1391 kcal
|
Fedt: 39,54g | Prot.: 99,17g | Kulhyd.: 150,66g.
Morgenmad: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Крупа Пшено. Frokost: Увелка Перловка, Bona Vita Соевый Гуляш, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Ашан Пармезан Гойя, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
stabil vægt
|
|
|