Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2017
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
|
738 kcal
|
Fedt: 48,41g | Prot.: 50,43g | Kulhyd.: 26,97g.
Morgenmad: Sunny Day Creme de Ricota Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Atlhetica Whey Protein, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Abacate. Frokost: Coxa de Frango, Tomates, Alface. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adna Matias's Vægt Historie
|