|
one pound down!! yes!
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1125 kcal
|
Fedt: 39,52g | Prot.: 40,57g | Kulhyd.: 160,31g.
Morgenmad: cantaloupe, oatmeal. Frokost: balsamic, dried cherries. Aftensmad: lentil soup. Snacks/Andet: almond bar, wasabi peas, almond. mere..
|
|
1891 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 7 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KaraFitzpatrick's Vægt Historie
|