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Ainda evoluindo
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2017:
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1408 kcal
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Fedt: 50,80g | Prot.: 75,96g | Kulhyd.: 167,82g.
Morgenmad: Native Açúcar Demerara, Abacaxi, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Ovo Cozido. Frokost: Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Suco de Limão, Brownie Low Carb, Rabanetes, Toddy Achocolatado Light. Aftensmad: Leite com Chocolate (Magro), Aviação Manteiga com Sal, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Aspargos. Snacks/Andet: Philadelphia Cream Cheese Light, Batata Doce, Verde Campo Natural Whey Morango. mere..
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2002 kcal
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Motion:
Studere - 3 timer, Rengøring - 1 time, Stå - 1 time, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Badning - 30 minutter. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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domahovski's Vægt Historie
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