Henryluks's Dagbog, 05 okt 17

A examente um mês comecei a dieta low carb e hoje estou colhendo os beneficios 9 quilos a menos e muito feliz ainda falta uma jornadinha aí mais tô muito feliz

Vis Kost Kalender, 05 oktober 2017:
272 kcal Fedt: 12,24g | Prot.: 36,37g | Kulhyd.: 2,87g.   Frokost: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado). mere..

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Kommentarer 
Parabéns! 
05 okt 17 af medlem: Alessandra Rosolen Correa
se vc add o jejum na sua jornada vc vai emagrecer muito mais  
05 okt 17 af medlem: Vana Lima
9kg em quanto tempo? 
05 okt 17 af medlem: jaquesoares1204
parabéns  
05 okt 17 af medlem: jaquesoares1204

     
 

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