Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
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70 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
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942 kcal
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Fedt: 40,39g | Prot.: 46,94g | Kulhyd.: 98,24g.
Morgenmad: Quatá Queijo Minas Frescal, Café (Instantâneo). Frokost: Qualitá Azeitona, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Aftensmad: Carne de Panela, Pêssegos, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Ovo Frito. Snacks/Andet: Wickbold Torta Fria, Bolo de Coco, Morangos com Açúcar, Risoles de Frango. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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SIMONI SANTOS FERREIRA's Vægt Historie
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