Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2017
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2017:
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1545 kcal
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Fedt: 44,77g | Prot.: 67,24g | Kulhyd.: 229,39g.
Morgenmad: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Hacendado Stevia, Tassimo Café con Leche, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Frokost: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Aftensmad: Chirimoya, Activia Cremoso Lima Limón, Peras, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Nueces. Snacks/Andet: Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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