Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2017
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2017:
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1578 kcal
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Fedt: 69,58g | Prot.: 91,76g | Kulhyd.: 147,12g.
Morgenmad: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Huevo, Hornimans Té Chai, Hacendado Stevia. Frokost: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Caldo de Pescado, Tassimo Café con Leche, Hacendado Gambas Peladas, Activia Cremoso Lima Limón, Rape. Aftensmad: Activia Cremoso Lima Limón, Mandarina, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Tortilla Francesa. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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