Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2017
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2017:
|
2616 kcal
|
Fedt: 116,80g | Prot.: 159,74g | Kulhyd.: 238,89g.
Morgenmad: Frutos Secos, Pan Integral, Plátano, Huevo. Frokost: Carne, Manzana Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral. Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Batata, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Huevo, Avena, Banana. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nery German Vera Peralta's Vægt Historie
|