|
Manhã 69.2 Mínimo 68.7
|
70 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2017:
|
412 kcal
|
Fedt: 28,90g | Prot.: 27,92g | Kulhyd.: 4,81g.
Morgenmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Crackers. Frokost: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Carne de Sol, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|