|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
2280 kcal
|
Fedt: 126,68g | Prot.: 70,13g | Kulhyd.: 231,42g.
Morgenmad: Chia, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada. Frokost: Huevo Frito, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros Cocidos, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Activia Cremoso Lima Limón, Uva. Aftensmad: Mayonesa, Espárragos. Snacks/Andet: Hacendado Sirope de Chocolate, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche, Punto Gofre Gofre. mere..
|
|
2274 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, HIIT - 5 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 25 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 20 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
ñam. Huevo con pisto, que rico
10 nov 17 af medlem: mexidelaiglesia
|
Siii ,la perfección existe y sale del ojete de una gallina!!!!! 🙌🙌🙌
10 nov 17 af medlem: ceferino1984
|
Comerlos ahora q van a subir de precio
10 nov 17 af medlem: menoscuatro
|
Cómoooo??? explique eso caballero 😶
10 nov 17 af medlem: ceferino1984
|
Inspiración! Mañana huevo con pisto para comer
10 nov 17 af medlem: EvaSieteTres
|
Que aspecto. Eso debe caer bien, si o si.
|
Cefe* es por lo del "fipronil" que se detectó y como ha sido en medio de Europa, (16 países creo que van ya) pues España plaaaaca subiendo precios xD pero esto no quiere decir que en España vayan a subir el precio, a lo sumo subirá la exportación oferta/demanda como ocurre con prácticamente todo.
10 nov 17 af medlem: SupSpider
|
ok Carlos,de todas formas mi carnicero me regala docenas enteras cuando le hago la compra semanal,ya tu sabe 🙌🙌🙌🐷
11 nov 17 af medlem: ceferino1984
|
Eres un cliente vip para tu carnicero, cefe
11 nov 17 af medlem: covadonga1977
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|