mayaradalmas's Dagbog, 12 nov 17

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Primeira semana de dieta terminando e 4kg eliminados depois, jaquei! Depois de um jejum de 19 horas, meu almoço foi feijão manteiga com dobradinha (quer dizer, com as coisas que estavam junto com ela -linguiça e bacon -, porque, dobradinha, eca!) e arroz branco. Me permiti uma refeição de felicidade, me julguem! rs

Agora é começar de novo. 👊🏼

Vis Kost Kalender, 12 november 2017:

853 kcal

Fedt: 41,34g | Prot.: 41,11g | Kulhyd.: 76,24g. Frokost: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Manteiga, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andet: Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g). mere..

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Kommentarer

Aqui também foi o mesmo kkkkkkk estava tão bom . mas os carboidratos.... poxa.... agora é ficar 1 mês sem jacar

12 nov 17 af medlem: Paty.b.m

Menina, me assustei com a quantidade de carbo de um mísero feijão manteiga, hahaha.

12 nov 17 af medlem: mayaradalmas

Coloquei do branco... parece ter menos carboidratos que os outros. Pelo menos é o que apareceu aqui :) Na duvida.... só de vez em quando

12 nov 17 af medlem: Paty.b.m

Eu vi! Uma quantidade infinitamente menor. Queria do branco, cheguei a comprar... mas meu pai barrou, porque queria o manteiga. 🙄 Briguei com ele por não colaborar com a minha dieta. 😑 rs

12 nov 17 af medlem: mayaradalmas


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