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Dite cosa volete, ma non ci credo che a studiare intensamente non si consumino calorie...
Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
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1852 kcal
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Fedt: 56,32g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 265,71g.
Morgenmad: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Panmonviso Biscotto Salute. Frokost: Mela, Conad Insalata Classica, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Aftensmad: Raffaello Raffaello, Kiwi, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olio d'oliva, Uovo Sodo, Finocchio, Pane Italiano. Snacks/Andet: Novi Cioccolato al Latte Classico, Chiquita Banana. mere..
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1580 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Køre - 30 minutter, Stå - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 40 minutter, Studere - 9 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 50 minutter. mere..
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 Kommentarer
Si consumano eccome, inseriscilo tra le attività qui su FS e vedrai. Però attenta che con lo stress si produce più cortisolo, che determina l'effetto fame e rallenta la..?? @Mico aiutami tu! Insomma fa ingrassare 😂😂😂😂
16 nov 17 af medlem: l.turin
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Tanto cortisolo o no, studiare devo studiare 😂
16 nov 17 af medlem: silvia-chan
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Tranquilla ti capisco benissimo 😘
16 nov 17 af medlem: l.turin
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Ahahaha L.Turin scusa ma mi sfuggono i commenti spesso e volentieri... Cmq semplicemente il corpo usa il cortisolo per ricavare glucosio dalle proteine... Alias perderai massa magra... Alias se studi sei autorizzata a cicciare zuccheri (buoni ovviamente ad esempio frutta 😊)...
16 nov 17 af medlem: MicoFit
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Ottimo, mangio quintalate di frutta...il miele va bene? :)
16 nov 17 af medlem: silvia-chan
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16 nov 17 af medlem: l.turin
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16 nov 17 af medlem: l.turin
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Onestamente io quando studio mangiavo mappazzoni di frutta yogurt e miele o cioccolato al 95%... Tranquilla che per quanto ne possa dire qualcuno il brain viaggia quasi solo a glucosio perciò non metti ciccia 😊... L.turin io non voglio sembrare quello che sa tutto... Son solo concetti che x def professionale mi ci trovo sempre avanti 😊😉🤣 spero siano utili a qualcuno😊
16 nov 17 af medlem: MicoFit
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16 nov 17 af medlem: dietfast77
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16 nov 17 af medlem: silvia-chan
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Figurati 😊 scusa l'italiano piuttosto😅
16 nov 17 af medlem: MicoFit
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@Mico io sono ben contenta che tu sappia un fracco di cose utili (mica come me 😝😝😝).. Per questo ti chiedo di commentare il mio prossimo post in bacheca, perché davvero I need consigli 😘
16 nov 17 af medlem: l.turin
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certo che si consumano tante calorie,il cervello consuma il 40% di tutto l apporto calorico.E' anche vero che una vita sedentario facilita l accumulo di grasso
17 nov 17 af medlem: marco7x
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