Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1638 kcal
|
Fedt: 54,37g | Prot.: 100,63g | Kulhyd.: 171,80g.
Morgenmad: Мир Орехов Миндаль, Good Food Пекан, Пятерочка Банан, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт). Frokost: О'кей Картофель Жареный с Чесноком, Ikea Сливочный Соус, ВкусВилл Руккола, Зеленый Сад Салат Листовой, Верес Огурцы, Петелинка Куриная Грудка. Aftensmad: Хлеб Taika Täysjyväkaura, Греческий Йогурт из Лидла, Тунец в Собственном Соку из Лидла, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Saarioinen Варенье Mansikka - Vadelma из Sale, Lidl Хлеб Ржаной Круглые Кусочки Retkieväs, Milbona Творог Мягкий 4,3%. Snacks/Andet: Nescafe Dolce Gusto Капучино. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna_mansikka's Vægt Historie
|