Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
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1438 kcal
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Fedt: 47,22g | Prot.: 61,85g | Kulhyd.: 187,87g.
Morgenmad: Pechuga de Pavo, Silueta Pan Tostado Integral, Naranjas, Té (Infusión). Frokost: Reglero Nevaditos, Tassimo Capuchino, Activia Cremoso Lima Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Champiñones, Cebollas, Zanahoria, Barilla Espaguetis Integrales. Aftensmad: Reglero Nevaditos, Activia Cremoso Lima Limón, Uva, Tortilla Francesa, Pan de Hamburguesa, La Vaca que ríe Quesitos Light, Jamón Serrano, Pechuga de Pavo. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Madre mía Pimo, muy bien!!!
06 dec 17 af medlem: EvaSieteTres
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