Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
1609 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 60,70g | Kulhyd.: 183,79g.
Morgenmad: Авокадо, Конфета, Мюсли с Фруктами, Банан, Микоян Говядина Посольская, Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Грецкие Орехи. Frokost: Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Карусель Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. Aftensmad: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Варенье, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Коньяк. mere..
|
|
49 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 13 minutter, Apple Health - 23 timer og 47 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia.elesina's Vægt Historie
|