Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2017
|
76 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2017:
|
1713 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 151,71g | Kulhyd.: 167,52g.
Morgenmad: Вафли, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста. Aftensmad: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andet: Бананы, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladislav01's Vægt Historie
|