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Manhã 70.7 Mínimo 70.3
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70 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
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786 kcal
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Fedt: 46,12g | Prot.: 63,91g | Kulhyd.: 24,69g.
Morgenmad: Scala Queijo Prato, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha, Café. Aftensmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Carne de Sol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pronto Light Abobrinha Italiana. Snacks/Andet: Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Prezunic Queijo Prato, Bolo Paleo de Chocolate. mere..
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stabil vægt
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