|
bisa bantu jawab plss... knapa diet Minggu ke 2 hasilnya gak sama cenderung stuck padahal pola dietnya sama, Minggu 1 bisa turun 5 kg Minggu ini cuma 0.5 itupun lama whyyy apa ada yg salahku...???
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
845 kcal
|
Fedt: 24,14g | Prot.: 43,81g | Kulhyd.: 110,87g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Sosis Ayam, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Nasi Ketan (Ketan). Aftensmad: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andet: Roti Keju. mere..
|
|
 Kommentarer
emg gitu kak klo diet seminggu lancar, trus nnti stuck, kemudian akan turun lumayan. pertahankan aja kak semangat
09 jan 18 af medlem: sellaaaaa
|
krn minggu pertama yg hilang baru Massa airnya say .. solusi bb stuck tingkatkan lagi metabolisme tubuhnya dgn memperbnyak mengkomsumsi protein, minum teh hijau atw kopi pahit ..
09 jan 18 af medlem: Fitrawati1831
|
semua org mmng gitu, minggun pertama tu turun byk, pas minggu kedua palingan turun 1 kiloan
09 jan 18 af medlem: nurulaisyahs
|
saya dlu jg gitu mbak bln 1 turun 9kg, bln ke 2 mulai 5kg. katanya wkt awal kita diet bisa cpt turun berat badan krn kadar air yg berkurang bkn lemak di dlm tubuh.
09 jan 18 af medlem: daisyisme
|
oww.. trimakasih info n tipsnya😍😍😍 semangatttt
09 jan 18 af medlem: dianjodang
|
tubuh kita kan pinter.. dia udah mulai terbiasa sama pola makan kita.. coba di selang seling dietnya
09 jan 18 af medlem: indahii
|
lah aku udh 3 minggu stuck padahal udh jalan 4 bulanan :v
09 jan 18 af medlem: ubaysnf
|
maksudnya apa seperti 3 hari diet 3 hari nggak mohon pencerahan plsss...☺️☺️
09 jan 18 af medlem: dianjodang
|
fitrawati kmarin military diet ya.. turun berapa satu..
09 jan 18 af medlem: dianjodang
|
sayy maksudku.. bukan satu, kybrdnya sering ganti sendiri maaf maaf..
09 jan 18 af medlem: dianjodang
|
mba daisysme, pakai diet apa kok bs turun banyak banget 1 minggu? bagaimana caranya agar bs konsisten menjalani diet dan tdk tergoda cheating?
09 jan 18 af medlem: Jeng Pur
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianjodang's Vægt Historie
|